1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 75.6kg 60kg 0% (あと15.6kg) 166cm 75.6kgの体型
    体脂肪 40.6% 40.6% 20% 166cm 平均

2016年08月14日

  • ぶーちゃん

    【ファスティング1日目】

    9時 酵素30ml
    12時 酵素30ml
    14時 酵素30ml
    16時 酵素30ml
    18時 酵素30ml

    19時半 SA30ml

    カロリー合計:12:21
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