45日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 66.5kg 60kg 50% (あと6.5kg) 156cm 66.5kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 平均

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2016年08月14日

  • だんで

    昨日は、すごく疲れていたのかお腹いっぱい食べたあとすぐ寝てしまいました…(>_<)

    今朝は増量すごいー(笑)
    今日は昨日の分も運動しよう٩( 'ω' )و

    カロリー合計:12:28
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