お盆帰省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 55.8kg 50kg 14% (あと5.8kg) 164cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 美容

2016年08月14日

  • ゆかちゃん

    土日で食べまくり(^.^)
    土曜日
    朝 飲むヨーグルト
    昼 エビフライ定食
    夜 コーン、枝豆、トマト、煮物、しゃぶしゃぶ、アイス、ケーキ、シャインマスカットなどなど

    日曜日
    朝 ごはん、焼き鮭、スイカ、夕顔の味噌汁、アイスコーヒー、ダックワーズ
    昼 素麺

    カロリー合計:12:42
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ゆかちゃん

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