59回目の54kg台9日目・桂浜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.3kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 20% 160cm 理想

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2016年08月13日

  • ともも

    朝:ウィンナー、サラダ、パン、バナナ豆乳
    昼:キーマカレー
    夜:ぶっかけうどん、鰹の刺身

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・小岩川駅に9泊目。

    カロリー合計:12:53
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160cm 56kg

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