75日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 128kg 119.4kg 100kg 30% (あと19.4kg) 175cm 119.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 38.1% 30% 175cm 標準

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2016年08月14日

  • pepegy

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    夕食

    ゆで卵
    200kcal(2個)
    ミニチョコクロワッサン
    425kcal(5個)
    アイスラテ
    64kcal(1杯)

    間食

    豆乳ラテ
    192kcal(3杯)

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    カロリー合計:881kcal13:05
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pepegy
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175cm 119.8kg

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