よる抜き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.5kg 43.5kg 40kg 22% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm モデル

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2016年08月14日

  • あかり

    夜ご飯食べないと凄い減るなー
    今日はバイト遅刻したから朝ごはん無し
    昼はすき焼きうどんにもも一個
    夜ご飯アメちゃん2個

    カロリー合計:15:27
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実践中のダイエット方法

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