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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 70.6kg 65kg 0% (あと5.6kg) 173cm 70.6kgの体型
    体脂肪 25% 22.6% 20% 173cm 理想

 » 
2016年08月14日

  • こうきん

    減りません。体脂肪も増加。。。

    カロリー合計:18:19
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実践中のダイエット方法

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