夜の体重。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 49.8kg 48kg 73% (あと1.8kg) 160.9cm 49.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 23% 20% 160.9cm 標準

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2016年08月14日

  • Coco-Diet

    夕飯はお家焼肉♡
    ハラミ、プルプルホルモンと、
    あじ・いかのお刺身&カツオのたたきも(ノ∀`)♡
    オニオンスライスたっぷり、大好きな大葉もたっぷり♡
    今日はこの際チートデーにしちゃおと思って春雨焼きそばも作ったけどお腹いっぱいすぎて食べれず(^_^;)明日のお昼ごはんにしよ(^_^;)
    お腹はちきれそうで恐る恐る体重計乗ったらまさかの49.8♡
    50キロの大台乗ったかとおもったのに大したことなくてよかった♡

    カロリー合計:19:14
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160.9cm 48.9kg

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