炭水化物祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.3kg 54kg 44% (あと5.3kg) 160cm 59.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.8% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年08月14日

  • めかたん

    朝、食パン2枚(マーガリン付き)、蒸しパン1個、カフェオレ

    昼、冷やしうどん(卵、鰹節)

    間食、クッキー2枚、まんじゅう1個

    夕、釜たまうどん(卵、鰹節)、チャーハン

    帰宅後59.4、28.1%


    3食炭水化物をとるとは、恐ろしや~。明日がもっと恐ろしや~。


    カロリー合計:19:28
    •  
    • コメント4件
    • るみみん るみみん パンうどんうどんチャーハン!パスタは入ってないけど、素敵、炭水化物祭り!続けて食べたい時って体が欲してるときみたい。 2016.08.14 23:27
    • めかたん めかたん > るみみんさん
      そうなんでしょうね、胃の中が祭り状態だと思います。想像したら笑えます。るみみんさん、マイナス10㌔じゃないですか!すごい!
      2016.08.14 23:30
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆釜玉うどんおいしいですよね
      ♪ヽ(´▽`)/

      私はうどん屋さんに行くと決まって
      めんたい釜玉うどんにいか天頼んで残った
      めんたいにしゃぶしゃぶして食べてます

      やっべ!食べたくなってきた(笑)
      2016.08.15 17:32
    • めかたん めかたん > ぼのぼのさん
      明太子釜たま、最高!
      イカ天も好きです。う~食べたくなってきた。
      2016.08.15 17:46
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