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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 50kg 0% (あと3kg) 157cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

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2016年08月14日

  • ひろ

    7時 オリーブオイル、はちみつキュ ウイヨーグルト、クッキー2、3枚

    11時 ハイチュウ2つ

    12時 煮豆、手羽煮2本、ソーメン、コーラ、ピザ3切れ

    カロリー合計:19:57
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実践中のダイエット方法

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ひろ
ひろ

157cm 52.4kg

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