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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.7kg 48kg 27% (あと2.7kg) 156cm 50.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.2% 25% 156cm 美容

2016年08月14日

  • こざる0802

    お通じ:○ 歩数:8,273歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、もも、プルーン、豆乳グルト。

    昼食:なし

    早めの夕食:柿安にて。

    生理中 カロリー合計:20:05
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.7kg

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