ダイエット1ヶ月と28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 87.5kg 60kg 19% (あと27.5kg) 169cm 87.5kgの体型
    体脂肪 43.8% 0% 25% 169cm 平均

2016年08月14日

  • ☆ちっちょ☆

    体重激増!きゃー!!
    全然食べてないのに…実家に来ただけでこんなに増えるなんてどういうこと?
    多分。水分だと思う。ペットボトルのお茶を4本以上とその他コーヒーとかを飲んだから…

    食事内容は家よりも気をつけてるので、増えてるわけない!
    ただの水太りです!絶対に!

    それから、便秘が酷すぎる…お尻痛いくらい。
    実家に帰ってきただけでいつも便秘。

    カロリー合計:20:56
    •  
    • コメント2件
    • ゆりえ ゆりえ 夏はしっかり水分取らないと危ないですからね^_^
      ご実家ゆっくり羽を伸ばせますように。
      2016.08.15 21:53
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ > ゆりえさん
      あははは笑
      実家ではあまりゆっくりできてませんー…孫を連れ回したい親達の相手と家政婦ですからねf^_^;)
      2016.08.16 06:04
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