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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.8kg 48kg 51% (あと6.8kg) 161cm 54.8kgの体型
    体脂肪 29.5% 24.5% 17% 161cm モデル

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2016年08月14日

  • さやはる

    久々に会った♪
    しゃべったしゃべった!!

    朝おやつ→カントリーマアム、クッキー
    朝→食パン、カボチャ、コーヒー
    昼→ハンバーグ弁当
    間食→コアラのマーチ8つぶ、クッキー5枚、ポッキー
    夜→いなり寿司

    カロリー合計:21:03
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さやはる
さやはる

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