帰省3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.3kg 46kg 68% (あと2.3kg) 157cm 48.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年08月14日

  • なつ

    朝昼兼

    サラダ、桜えび、マグロの頬肉



    スモークチーズ、牛タン赤ワイン煮込み、野菜スティック、湯葉おでん、ワイン、ビール、鶏皮前餅

    カロリー合計:21:14
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実践中のダイエット方法

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157cm 51kg

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