再び急降下

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 46.5kg 44kg 72% (あと2.5kg) 152cm 46.5kgの体型
    体脂肪 33.9% 26.1% 24% 152cm モデル

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2016年08月14日

  • とうこ

    昨日はたくさん歩いた。
    でも炭水化物ばかり食べてた。

    今日の体重減ってない・・・。

    今日はたくさん寝た。
    たくさん食べた。

    そしたら夜になってお腹急降下。

    なんでやねん!

    まぁ出先で急降下しないでくれたのは良かったけど、
    お通じが常に急降下は勘弁してほしい。

    この急降下、やっぱ処方された薬のせいかな?
    あと2日分残っているけど飲んでる間は
    常に急降下なのかしら?

    どちらかというと反動の方が怖い。
    飲み終えたらどうなるんだ?

    私は普通のお通じが希望なんだ!!
    急降下も1週間に1度の超鈍行も望んでないんだよ!!!

    ああぁ・・・。

    朝→バナナ
    昼→トマトと漬け物と蕪のみそ汁と納豆と卵焼きととうもろこし半分
    夜→トマトと漬け物とお汁ともやしと豚肉の炒め物

    運動→入浴2時間半

    カロリー合計:22:16
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152cm 43.8kg

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