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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 64.9kg 52kg 11% (あと12.9kg) 158.8cm 64.9kgの体型
    体脂肪 33.5% 30.8% 24% 158.8cm 体重とBMI

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2016年08月14日

  • 高美 歩

    朝昼兼用

    葡萄の杜で食べ放題




    空芯菜ともやしと豚の炒め物
    蒸し野菜(オクラ、にんじん、しめじ)
    賀茂茄子の焼いたもの
    ご飯

    カロリー合計:22:33
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