やばい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.7kg 40kg 1% (あと31.7kg) 146.2cm 71.7kgの体型
    体脂肪 55.7% 52.9% 20% 146.2cm 体重とBMI

2016年08月14日

  • ガラスのうさぎ

    調子に乗って、またお酒飲んだら…

    ふーえーたー

    朝より1キロ以上増って、体重計壊れてるのかなぁ〜〜

    なんて…週末も呑まない!宣言します☆

    日テレのダイエットヴィレッジ応募しようかなぁ。。。

    カロリー合計:22:35
    •  
    • コメント8件
    • うい うい その気持ちわかる! 2016.08.15 17:22
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ういさん

      ありがとうございます!

      本当、増減激しくて、アセアセしてます。
      でも、焦ってストレスになってしまったら仕方ないので、気長に頑張ります!
      2016.08.15 23:49
    • うい うい > ガラスのうさぎさん

      うさぎちゃん。いつも何を飲んでる?
      最近は糖質オフダイエットが浸透してきて、ビールも選びやすくなってきたよね(^^)
      2016.08.16 09:53
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ういさん

      コメント、ありがとうございますo(^▽^)o
      以前は、氷結とか、-196℃とか飲んでいたのですが、
      ダイエット始めてから、緑茶ハイ、烏龍ハイ、ハイボール ドライ…と、
      糖質0のモノを選んで呑んでいます(=゚ω゚)ノ
      助かります(o^^o)

      でも、夕飯時に350ml × 3本はやっぱり呑みすぎかなぁ(T ^ T)
      2016.08.18 22:57
    • うい うい > ガラスのうさぎさん

      あはは(^_^;)

      せめてツマミを食べなきゃかなぁ~。

      私、最近、体調不良で飲まないようにしてるのよ。
      今日は調子良い気がすると思う時は、あまり食べてない時かも。

      ↑痩せてる人たちに見せたら、食べ過ぎーとか言われるかもだけど(笑)
      2016.08.19 14:18
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ういさん

      呑む時はなるべくつままない様にしてるんだけど、
      昨日は焼きそばを普通に食べてしまい、
      少し増えちゃいました(T ^ T)
      2016.08.19 14:43
    • うい うい > ガラスのうさぎさん

      置き換えは?美容液のヤツ。クチコミ良いし、私も狙ってるんだー(^^)

      うさぎちゃん。

      私みたく検査検査になる前に頑張らなくちゃだよ(^_-)-☆
      2016.08.19 14:51
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ういさん

      置き換えは…
      朝はDHC
      夜はヘルシーバンク
      です。

      日中は動くから、プロテインで、夜は寝ている間にお肌プルルン狙いo(^▽^)o

      でも、最近は夜お酒飲んじゃってるので、お肌プルルンは不発だψ(`∇´)ψ

      ヘルシーバンク、オススメですよ!
      むかぁーし手術受ける時、痩せなくちゃいけなくて、先生に勧められたんです!
      何カ月か忘れたけど、10kg痩せられましたo(^▽^)o

      まぁ、リバウンド+αしちゃいましたけど(T ^ T)
      2016.08.19 15:48
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