やっちまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.1kg 54kg 3% (あと9.1kg) 164.4cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.4cm 美容

2016年08月14日

  • かあちゃん。

    朝 61.4

    朝食 スムージーの炭酸割

    昼 カレー

    クッキー2

    夜 焼酎 ブロッコリー鳥のササミトマトサラダ そうめん

    アイス

    ……激増しましたね。
    飲むと食べたくなるから
    しばらく飲むのやめよう。。。

    そうめんを
    暴食してしまったら

    あっという間に増えた(-∧-;)


    やっぱり食べないダイエットは
    よろしくないみたいね。


    カロリー合計:22:35
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かあちゃん。

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