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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 59.5kg 47kg 0% (あと12.5kg) 153cm 59.5kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 153cm モデル

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2016年08月14日

  • HYORIN

    やばい、太りまくったー
    旅行中食べまくってたもんなぁ〜。
    これからちゃんと痩せなきゃ。
    2016年終わるまでには痩せなきゃ!
    体重は太ってたんだけど、体脂肪が減ってて筋肉量が40キロに増えてたの

    とりあえずこの一週間にまた57キロ台にならないとっ。

    カロリー合計:23:01
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実践中のダイエット方法

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153cm 58.4kg

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