44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 46.3kg 45kg 81% (あと1.3kg) 157cm 46.3kgの体型
    体脂肪 23% 18.5% 17% 157cm 標準

2016年08月14日

  • オクタヴィアヌス

    やべーソイジョイクリスピーうますぎて買いだめしてたソイジョイアーモンドチョコを消費できない……!
    まぁそのうち飽きるか
    てかまたサプリ飲み忘れた〜(><)


    朝:ココナッツオイル、青汁、ソイジョイクリスピー
    昼:ハングリータイガーでハンバーグ、ステーキ、ラム
    夜:豆乳、茶碗蒸し、玉子豆腐、チーズ

    間食:アーモンド、高カカオチョコ

    お通じあり

    カロリー合計:23:22
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オクタヴィアヌス
オクタヴィアヌス

157cm 46.8kg

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