何故に?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69.6kg 63kg 34% (あと6.6kg) 148.3cm 69.6kgの体型
    体脂肪 43% 41% 30% 148.3cm 平均

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2016年08月14日

  • やっぴー

    何故か減ってるー!
    咳をするのに腹筋を使ってるのかな⁇
    咳ってしすぎると腹筋が筋肉痛になるもんね。今回はそこまでいってないけど、力入ってる感はある。

    今日は食事量も結構少なめでいけた。
    ウォーキングも1時間半がんばった!

    カロリー合計:23:51
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やっぴー
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