晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 60.1kg 57.7kg 91% (あと2.4kg) 162cm 60.1kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 美容

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2016年08月14日

  • まむ


    今日ジム行こうかと思ったけど
    昨日思ってたよりも疲れてたので家でのんびり。

    まぁもう生理予定日なのもあって余計に。
    明日は住んでる所の花火大会なのでジムはお休みです。花火大会場所から目の前なので。

    今日はカロリーオーバーはしなかったし
    栄養素はとりあえず大丈夫ですが
    お菓子をちょっと食べすぎた( ;´Д`)

    カロリー合計:00:43
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162cm 59.3kg

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