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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.1kg 76.3kg 65kg 6% (あと11.3kg) 150cm 76.3kgの体型
    体脂肪 43% 0% 35% 150cm 平均

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2016年08月13日

  • シークー

    今日はワンコの散歩1時間
    夜の涼しい時間を選んで歩いたけど、結構汗びっしょりになった。
    いい運動が出来たので満足。
    今月中にあと1kg痩せたいなぁ (`・ω・´)!

    カロリー合計:01:07
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実践中のダイエット方法

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150cm 75.7kg

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