19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 85.3kg 77.8kg 25% (あと7.5kg) 157cm 85.3kgの体型
    体脂肪 47.3% 46.4% 37.3% 157cm 理想

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2016年08月14日

  • miyuki

    朝食 8時半 野菜の煮物

    朝 8時 85.35kg 46.4%

    昼食 10時半 トースト
    ゆで卵
    カフェオレ

    夕飯 20時 インスタントラーメン
    ピザ

    カロリー合計:02:22
    •  
    • コメント1件
    • 悠月 悠月 よろしくお願いします(。・ω・。)
      2016.08.15 11:34
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miyuki
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