8/14(日) 祝!錦織圭!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 51.6kg 48kg 29% (あと3.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 32.7% 0% 25% 155cm 体重とBMI

2016年08月14日

  • 12月の花嫁

    祝!錦織圭選手!

    4時間後の全日女子も続いて欲しい(>▽<)/

    -------------
    1食目:妹が買ってきてくれた幸水(小1個)
    * 特産の幸水。買いに行きたいなと思ってたところ。感謝!
    * 剥いたのは、サービスでもらったという小玉ちゃん。小玉だし、冷やしてなかったけど美味しい!朝もいだばかりだそう。自分で袋詰めしたんだって!

    2食目:天ざる(お蕎麦とおうどんのあいもりにしてもらった)
    * 子どもの頃住んでた家のご近所のお蕎麦屋さんにひさーしぶりに一家で来た。ご主人は父のことがわかったみたい。私はご主人のことが全く思い出せなかったけど、なんと、そばつゆの味は覚えてた。
    * 海老の尻尾もキッチリ処理してあるし、金平も品よく作られてる。とても丁寧に仕事しているし、天ぷらは海老が2本も入っているのにとっても安い!こんなに正直な商売でお店がやってけてるのか心配になる。やめないで欲しい、また来よう。


    3食目:
    ・ 桃
    ・ サラダ巻き寿司(レタスメイン、玉子メイン、時雨煮メイン
    ・ 豚汁
    ・ 妹の牛丼(一口)
    ・ お新香、紅生姜、大根おろし
    ・ ぼた餅、A店の粒とこし、B店の粒とこし(4種類食べ比べ)

    生理中 カロリー合計:05:27
    •  
    • コメント3件
    • みなっち みなっち 参考になります! 2016.08.15 08:10
    • みなっち みなっち
      さぁ、始まりますね〜

      応援 がんばりましょうp(*^-^*)q

      2016.08.15 08:13
    • 12月の花嫁 12月の花嫁
      > みなっちさん
      こんにちは~!
      コメントどうもありがとうございます!

      いや~ハラハラしましたですねえ~(´Д`;)
      応援はこれからが本番!ですね(^▽^)/
      2016.08.16 18:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにし ... すか? 食べているものに炭水化物が多いのか、脂肪が多いのかによって太り方も、逆にやせ方も違ってきます。どんな食べ方をして太ったのかがわか ... 隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動している ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    く話』を描いていると思うんです。特に幸にとっては。反発していた母親に久しぶりに会う。嫌って否定していた父親がすずを残してくれた ... 、この原作の豊かさなんだなと。それを何とか映画で描きたかった。自分が父親になったことで、もう亡くなってずいぶん経つ父親のことを思い返している ... の店には、(自分たちを捨てた)父親の記憶もあって、おそらく意識的に行ってなかったんでしょうけど、そう言われたら行く気がした ... 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係 ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏が恐怖!!夏太りしやすいという方、是非集いませんか?
夏なのに・・・痩せるどころか太っちゃう(+_+)夏なのに・・・身体が冷えて辛い(;_;)という方や、夏だ...
脱リバウンド 意地でも維持する会
「絶対リバウンドはもうしない!!」と誓った人でワイワイ語るコミュです今、DCメンバーで"維持組"はどのく...
未来のハナヨメ@みんなのウェディング
みんなのウェディングとダイエットクラブが花嫁ダイエットを応援します♪素敵に痩せて、理想のドレス姿に!結婚...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • みなっち
  • シュッシュッ
  • あんり
  • ゆっき(妊娠中
  • なつきち
  • 凛
  • ぱくお
被ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • まゆら
  • 12月の花嫁
  • みおりお
  • みきてぃ
  • あい
  • みなっち
  • 雑穀
  • 目指せ‼︎58
  • 百合
  • まるんぼ
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
12月の花嫁
12月の花嫁

155cm 51.5kg

日記
1461
ライバル
33
被ライバル
87