71.4kg 24.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.4kg 65kg 7% (あと6.4kg) 165cm 71.4kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.4% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • ホテイ

    昨日は夕方卓球。2時間心地よい汗かいてゆっくり夕食。少し炭水化物系多かったたも。肉魚野菜を!

    カロリー合計:05:40
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ホテイ
ホテイ

165cm 72.5kg

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