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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47kg 45kg 50% (あと2kg) 154cm 47kgの体型
    体脂肪 29% 26.5% 23% 154cm 美容

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2016年08月15日

  • わか

    バタバタ
    体がだるくて重いって思っても
    腰をあげて朝トレするとやっぱ気持ちいい

    集まりや飲み会で夜のマッサージしかできてないけど
    なんとか増やしすぎないように頑張るーー

    カロリー合計:06:03
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154cm 45.7kg

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