24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.6kg 50kg 13% (あと22.6kg) 160cm 72.6kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.8% 22% 160cm 標準

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2016年08月14日

  • レイラ

    ダイエット24日目
    今日はやっぱり増えた…。
    子供のお神輿があって午前中ガッツリ歩いたんだけど、休憩中に出てきたアイスを子供がわざわざ「ママの分~」とか言って取っておいてくれましてしかもバニラとチョコのコテコテのやつ…。
    差し入れしてくれた人の手前返すわけにいかず無理して食べましたよ。
    食べたくもないアイスを無理矢理食べなくちゃいけないって辛すぎた。どうせ食べるならハーゲンダッツ食べたかった(笑)

    それでお昼は疲れたしいっぱい食べて、夕飯は外食でハンバーガーになってしまってもう今日は糖質取りすぎました…。反省

    生理中 カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント2件
    • deeper deeper お疲れ様です♪
      人の好意でいただいたものって断れないし、ダイエット中は辛いですよね(。>д<)
      いっぱい食べてしまう日ってどうしてもありますよね。。
      気持ちを引きずらないようにお互いに頑張りましょうね(o>ω<o)
      2016.08.15 20:51
    • レイラ レイラ > deeperさん
      ありがとうございます♪
      そんな時もありますよね!
      あまり気にしないでいきたいと思います☆
      2016.08.15 21:18
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