8/12(金) 624日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.2kg 55kg 32% (あと8.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 体重とBMI

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2016年08月12日

  • こうマム

    母と気になっていたシフォン屋さんへ(≧∇≦)
    さすがにシフォン食べ過ぎたので夜はコンビニおにぎり1つにしました(._.)

    朝食

    卵かけ御飯+海苔
    0kcal(1食分)

    昼食

    焼きそば、刺身、生ハム
    0kcal(1食分)

    夕食

    おにぎり1
    0kcal(1食分)コンビニ

    間食

    ミニシフォン5個、シフォンロール1個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:57
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