8/15 食べたもの「えらい目に」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.5kg 50kg 52% (あと8.5kg) 155cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年08月15日

  • ミルテ



    プロテインシェイク、キャベツとソーセージのカレー炒め、豚の香草パン粉焼き、おから蒸しパン




    キャベツとソーセージのカレー炒め、カマンベールチーズ2切れ、6Pチーズ2つ



    間食

    焼き豚





    スペアリブオーブン焼き、焼きキャベツ、アボカドとモッツァレラ入りオープンオムレツ
    赤ワイン
    ハイボール






    仕事のあと、整体に予約を入れました。

    実家から徒歩30分ちょいなので、いつも通りに歩いていくと、目的地付近の空に厚い雲が見えました。

    嫌な予感がするな~と思ったとたん、どしゃぶって来ました

    あと10分くらいで着くのに


    実家を出た時は大丈夫そうだったから、晴雨兼用の日傘しかありません。


    遅れても大丈夫か電話したら、次の予約があるとのことだったので、諦めて土砂降りの中行きました。

    数歩でジーパンの前側が全滅し、進むうちに上着の袖・背中、中のTシャツの裾までびしょ濡れになりました(;´д`)。

    足元も水溜まり避けようにももはや川みたいになっていたので、諦め。

    ズボンはまあ着替え用のジョッパーパンツがあったんでいいけど、到着したらひどい有り様でした。

    で、着いたら私の次の人はキャンセルしとった…。

    カロリー合計:07:40
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