痩せやすい時期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.4kg 46kg 18% (あと9.4kg) 160cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29% 26.3% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • すーさん

    胃痛が治り食欲が戻ってきたので、体重の減り方が落ち着いてきたかも。
    今朝は筋トレとスロジョク5km。

    カロリー合計:08:08
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