29日目 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 62.6kg 48kg 22% (あと14.6kg) 153cm 62.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 標準

2016年08月15日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    桃 1個
    無糖ヨーグルトプレーン


    お通じが出たから、
    少し体重戻ったけど、
    5日間ほど停滞中。

    生理ってのもあったけど、
    少し外食続きでたべすぎかな?

    今日の夜も…

    気をつけよう

    カロリー合計:08:16
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kono@47kgでハワイ旅行!
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153cm 59.7kg

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