実家ではないけれど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 41.1kg 41kg 89% (あと0.1kg) 154cm 41.1kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 美容

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2016年08月14日

  • みか

    第2の実家ともいえる場所に来ております(笑)
    よって、やはり食べすぎる。
    でも自分ルールだけは意識していってます

    ☆朝 冷豚しゃぶサラダ116g
    ナポリタン328g

    ☆昼 カレーライス半分
    さつまいもの甘煮
    ピーマンの炒め煮
    きゅうりの浅漬け

    ☆夜 おでん

    ★間食 カフェラテ
    ポップコーン

    カロリー合計:2200kcal09:34
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みか
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