5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 65.4kg 50kg 17% (あと15.4kg) 166cm 65.4kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年08月14日

  • 3号

    夜、食べた量は少ないけど飲んだから
    およそのカロリーです!

    朝食

    トロピカーナ
    130kcal(1食分)
    グリーンレモネード
    84kcal(1食分)

    昼食

    きゅうりのピクルス
    46kcal(1食分)
    シーフードサラダ
    145kcal(1食分)
    ドリア
    310kcal(1食分)

    夕食

    飲み会
    1500kcal(1食分)

    間食

    オロナミンC
    79kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:2294kcal10:00
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 コミュから来ましたー

      呑みに行くとカロリ分かんなくなりますよね

      わたしお酒大好きなのでもんすごいカロリになってそうです
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.08.15 19:08
    • 3号 3号 > はむ子さん

      ライバル追加ありがとうございます!

      ですよね〜!
      でも気にしてたら飲めなくてストレスで食べちゃいそうなので、気にしないことにしました!笑
      2016.08.15 22:45
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