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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 63.7kg 57kg 43% (あと6.7kg) 161cm 63.7kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm モデル

2016年08月15日

  • つよチャン

    レタス納豆ご飯、ポテロング、うまい棒、アイス珈琲 400
    プチ黒ココア 150
    アイス 70
    うどん 500
    アイスカフェラテ 100

    カロリー合計:1220kcal10:46
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