スープと野菜とフルーツと豆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 45.8kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 45.8kgの体型
    体脂肪 19.6% 24.3% 18% 156cm モデル

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2016年08月15日

  • ピンキー


    【食事】
    *朝*
    寝てた

    *間*
    スープ
    漬物
    かぼちゃ
    スイカ

    *昼*
    スープ
    漬物
    えだまめ
    食べるラー油

    *間*

    *夜*

    *間*

    【運動】
    *朝*

    *昼*

    *夜*


    【美容】


    【コメント】
    立ちくらみしてきた!


    今日は畑のお肉♡
    豆も追加〜♩♩

    カロリー合計:12:53
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156cm 47kg

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