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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 63.8kg 60kg 0% (あと3.8kg) 158cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年08月15日

  • kotori


    レモンカステラ
    ルイボスティー

    -マタニティヨガ
    ハーブティー
    酵素水

    昼(外食 鉄板焼きランチ)

    間食
    アイス


    キッシュロレーヌ
    山芋とポテトのサラダ
    プチシュー

    カロリー合計:15:35
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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