様子見8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 50.5kg 48.5kg 62% (あと2kg) 160cm 50.5kgの体型
    体脂肪 26.5% 24.1% 19% 160cm モデル

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2016年08月15日

  • ちゃめ

    今日から休み、そんなに減らし貯金出来なかった!(=_=)
    食べるときが楽しく食べて、維持できるようよく動いて乗り切るぞ~~

    カロリー合計:18:36
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 減らし貯金。ダイエットしてる人にしかわからないワードですね。 2016.08.15 19:06
    • ベル ベル 食べちゃう時は動くしかない!今からウォーキング行ってきます! 2016.08.16 07:53
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実践中のダイエット方法

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