BMI33.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 87.1kg 60kg 7% (あと27.1kg) 162.5cm 87.1kgの体型
    体脂肪 39.2% 38% 28% 162.5cm 理想

2016年08月15日

  • イマイチ調子悪いミズキの記録

    ♬筋トレ
    ■ストレッチ
    ■クランチ 60回
    ■レッグレイズ 10回

    ランニングに行こうと思って外に出たら雨が降ってくるし、某アプリで買い物したら詐欺みたいに、表示価格の倍以上の金額支払わされたし、キャンセル依頼したのに、シカトされるし、メンズかレディースのどちらが届くのかわからないまま、強行で強引に配送されるし、なんの為の問い合わせ?

    もちろん違反通報しましたよ。

    最低な気分だから、気分転換にランニング行きたかったのに、雨降りだし。

    筋トレして、気分を紛らわすか?

    雨が弱まったら、1枚羽織って走りに行くか?

    早く、嫌な気持ち忘れたい。

    最低(#゚Д゚)ゴルァ!!

    カロリー合計:18:53
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イマイチ調子悪いミズキの記録
イマイチ調子悪いミズキの記録

162.5cm 84.5kg

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