46日目!*糖質制限20日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.4kg 48kg 25% (あと11.4kg) 148cm 59.4kgの体型
    体脂肪 38.2% 20% 148cm 美容

2016年08月15日

  • ぷるん☆48

    ちょっと増えた。
    お盆で実家に行ってお赤飯を少し食べちゃったよ〜!美味しかった(^_^)
    まあいいか。
    最近食事が粗末なので(笑)少し食べようと思う。

    カロリー合計:19:14
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