1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.4kg 45kg 0% (あと6.4kg) 145cm 51.4kgの体型
    体脂肪 31% 31.6% 25% 145cm 理想

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2016年08月15日

  • めるこ

    今日からはじめました。

    踏み台昇降とストレッチを中心に頑張ってみようと思います。


    1日1日、コツコツがんばる。

    カロリー合計:19:44
    •  
    • コメント2件
    • カユ カユ はじめまして!
      今日から始めました(>.<)
      頑張りましょうー!!
      よろしくお願いします!!
      2016.08.16 21:29
    • めるこ めるこ > カユさん

      はじめまして!
      コメントありがとうございます♪
      カユさんも今日からなんですね!
      一緒に頑張りましょう!
      2016.08.16 22:23
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