145日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 68.6kg 62kg 71% (あと6.6kg) 165cm 68.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 美容

2016年08月15日

  • 腹ぺこぶーたん

    今日は食欲のコントロール
    するぞーと思っていたけど…

    だめだめやー。
    お墓参り行って
    お団子4本、大福1個
    ぺロッと‼

    明後日旅行だしー。
    台風きてるしー。
    生理前に入ったしー。

    今回やり過ぎたなー。
    反省➰。

    タガが外れたみたいな感じ(笑)

    中本のラーメンも食べたし
    寿司も焼き肉もミスドのドーナツも
    アホ?ってほど食べた
    食べたいと思ってたものを
    全部食べた!

    またコツコツ頑張るしかないな
    (*´∇`*)



    カロリー合計:19:54
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん きっとかなりストレス
      溜まってたんじゃないのかな?
      でも食べたいもの全部食べたなら
      あとは減らすだけですもんね(*´Д`)
      わたしもかなり増えちゃいましたw
      けどこれから頑張るつもり!!
      ここで前の自分に戻ったら
      体重も元通りになっちゃうしねww
      お互い頑張りましょー!おー!!
      2016.08.16 20:25
    • 腹ぺこぶーたん 腹ぺこぶーたん > ゆかにゃんさん

      ストレス溜まってたのかなー。
      なんかねぇ、
      勢いついちゃった感じ(笑)

      またお互い頑張りましょぉ
      (*´∇`*)
      2016.08.16 22:37
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