3kg近く増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 74.2kg 45kg 21% (あと29.2kg) 166cm 74.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年08月15日

  • エルザ

    鬼門の土日に、急に時間できたり風邪ひいたりで、かなり増えた。

    今週の土曜までに、70kgまで戻したい。

    でも、自炊はあまりしたくない。

    カロリー合計:20:22
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