お腹が

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.4kg 48kg 54% (あと6.4kg) 161cm 54.4kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 17% 161cm 平均

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2016年08月15日

  • さやはる

    苦しい…
    食べ過ぎてる…
    今日まじまじと身体見たらやばい!
    動かさなきゃ!!

    朝→パン
    昼→ヒレカツカレー
    夜→そうめん、野菜炒め、かぼちゃのサラダ
    間食→クッキー、ポッキー半分、うすあわせ、お饅頭、コーヒー

    カロリー合計:20:49
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