13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.6kg 60kg 33% (あと3.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 美容

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2016年08月15日

  • うさち

    ヨーグルト・春雨スープ・焼き鳥・小松菜炒め・青リンゴカルピスサワー


    今日は仲良くなった人と呑みに行ってきました☆
    体重増えるなーと思っていたのですが、なんと500g減!!
    近いうちにまた会おうと言っておきましたww

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:20:51
    •  
    • コメント1件
    • やなぎん やなぎん すごーーいすごーーーい!!

      大きい減少だー!
      減るとやっぱり嬉しいよね
      2016.08.16 11:54
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