25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72.7kg 50kg 12% (あと22.7kg) 160cm 72.7kgの体型
    体脂肪 41.2% 39.9% 22% 160cm 標準

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2016年08月15日

  • レイラ

    ダイエット25日目
    あれ~?今日は糖質抑えたつもりだったんだけどなぁ…。0.1kg増えてる。
    筋トレしてないからなぁ。
    今からやりマッスルマッスル!!ハッスル!!ハッスル!!

    生理中 カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント2件
    • deeper deeper お疲れ様です((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
      食事量抑えたのに次の日体重に反映されてないことよくありますよね(´;ω;`)ショボン
      ハッスル!ハッスル!で運動がんばてください(ノ*>∀<)ノ
      2016.08.16 20:54
    • レイラ レイラ > deeperさん
      そうなんですよね、それで食べ過ぎちゃったかな?とか心配になった時に意外と減ってたりしますよね~(笑)
      筋トレも早く結果が出てほしいです!
      2016.08.16 21:53
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