1240日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 52.8kg 48kg 67% (あと4.8kg) 154.5cm 52.8kgの体型
    体脂肪 33% 26% 25% 154.5cm 体重とBMI

2016年08月15日

  • ゆきりんご


    食べ過ぎたぁ〜と2時間歩いてきても体重減らず…
    歩かなければ、激増なのか?
    大して変わらないのか(笑)

    今夜は自宅で焼肉(*´˘`*)♡
    白いご飯は食べなかったけど、お肉とお酒は好きなだけ…

    明日はまた歩こう( •̀∀•́ )✧

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      やっぱりお盆とかイベントは気が緩み食べ飲みしちゃいますよね

      でも2時間
      偉いですよ
      お互い、数字には現れないけど頑張りましょう
      2016.08.16 08:48
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      はい、やっぱりみんなでワイワイ食べよ〜って時は一緒に味わいたいなぁと思うので、いつもの食事と違い過ぎて余計に増えますよね〜。

      切り替えが大切ですね‼︎
      頑張ります( •̀∀•́ )✧
      2016.08.19 22:20
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