簡単な記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61kg 60kg 80% (あと1kg) 162cm 61kgの体型
    体脂肪 33.7% 28.5% 28% 162cm 美容

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2016年08月15日

  • 綺理果

    だらだらしてたら体重と体脂肪率両方増えた…(´・ω・`)
    ちょっと気を引き締めてウォーキングとかやらないとなぁ…。
    最近万歩計もつけてないし…。
    ウォーキング、三日坊主にすらなってないよ…(´・ω・`)
    暑さも少し落ち着いて来たし頑張ろう(^_^;)

    カロリー合計:22:07
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綺理果
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