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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 49.8kg 50kg 100% (あと0kg) 156.7cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 156.7cm 平均

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2016年08月14日

  • 肉球

    オリンピック観戦で、相変わらずの睡眠不足。
    放送がない時間帯に在宅していたら寝るといった感じ。
    なので、めちゃくちゃな食生活も継続中。
    しかも、ジムへも行ってないし。

    夕方から友人夫婦が来宅。
    デリバリーのピザやらお寿司やら、あれこれずっと食べまくり。
    どうすんだ〜この生活!

    カロリー合計:22:19
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