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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50kg 50kg 100% (あと0kg) 156.7cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 20.8% 20% 156.7cm 体重とBMI

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2016年08月15日

  • 肉球

    昨日から引き続いて、友人夫婦と夜通しずっとオリンピック観戦。
    夜のマラソンから始まって、夜中はテニス、朝は陸上、バレーボール、
    そして卓球…
    昼食は食べる気が起きず、2時間ほど昼寝。
    今日こそジムへ行こうと思っていたのに、
    眠気に負けてまた行かず。

    夕食は、夫がお肉食べたいというので、
    半分ヤケクソでしゃぶしゃぶ食べ放題へ。
    帰宅してから、あんぱんにハーゲンダッツアイス。
    どうすんだ〜この生活!

    とりあえず今日は早く寝て、明日から心を入れ替えよう…

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント12件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      お肉、美味しそう♪

      長時間のオリンピック観戦、お疲れ様でした。

      私も体重がえらいことになったから、17日からダイエットを頑張ります。
      2016.08.15 22:37
    • makariko makariko おはーです!

      しゃぶしゃぶ食べ放題からの・・・・
      あんぱんにハーゲンダッツ!(笑)
      o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

      お互い今日からまた頑張りましょーーー!

      まかりこもダラダラだったので
      気合を入れなおす所存です!
      2016.08.16 06:13
    • 朔望 朔望 オリンピック期間中は、しょうがないと思いまーす(*>ω<)ノ
      親しいかたと美味しいものを食べて応援!
      楽しそうですo(≧∀≦)o
      半分ヤケクソで…、って文章に肉球さんの表情が見えた気がして笑ってしまいました(*´艸`)

      2016.08.16 07:13
    • スターゲイザー スターゲイザー 肉球さん、おはようございます!
      お友達とオリンピック観戦、盛り上がりそうですね〜♪
      私も何か生活が、おかしな事になっていますーー(-_-)
      卓球男子団体、どこまでいけるかな。
      肉球さん、関東に台風が近付いているようです。お気を付け下さいね!
      2016.08.16 07:28
    • みかん みかん おはようございます(^^)
      いつもしっかり運動&お食事にも気をつけてらっしゃるイメージが強いのですが、肉球さんでもたくさん食べる日があるんですねΣ(゚ロ゚;)
      2016.08.16 08:16
    • スナネコ スナネコ スイマセン、ちょっとさぼってました。
      お久しぶりです。(*´σー`)

      ストイックな肉球さんが珍しい。(@_@)
      まあでもヤケクソな気分になる時ってありますよね。
      ただそれを続けないようにすれば、問題ないと思います。
      ガンバ、ガンバ!! (* ̄0 ̄)/
      2016.08.16 10:45
    • 肉球 肉球 > やえ桜ちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      夫と二人で、1.5kgほど食べてしまいました!
      まだオリンピックは続くので、どうなることやら…

      やえ桜ちゃんも頑張ってくださいね!
      2016.08.16 13:07
    • 肉球 肉球 > makaちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      食べたいものを食べると美味しいけれど、
      結果は…言わずもがなだわなぁ…

      私も今週は粗食生活にする所存です!

      頑張りましょう〜!

      2016.08.16 13:10
    • 肉球 肉球 > くずちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      だよね〜!しょうがないよねー!
      と同意したいところをググッと抑えて、
      いかん!いかん!それではいかんのだー!
      と大きく首を横に振る自分であった…

      今日からヤケクソで頑張るぞ!
      ところで…ヤケ糞って、焼けた糞?
      語源をググってみたけど面白くなかった…
      2016.08.16 13:15
    • 肉球 肉球 > スタちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      ここ数日、かなり盛り上がっているのですが、
      このままいくと、盛り上がりたくない箇所が盛り上がりそう…

      卓球男子!女子の分まで頑張って欲しいよねー!

      今夜から風雨が強まるそうです…
      ご心配いただいてありがとう〜
      2016.08.16 13:17
    • 肉球 肉球 > みかんちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      いやいや…それはみかんちゃんの誤ったイメージかも〜
      解放日と称したチートデイを週に1日だけ設けて、
      その日は好きなものを好きなだけ、すごい量を食べてるんで…

      たぶん、過去の日記を読まれたらびっくりされちゃうな!
      2016.08.16 13:21
    • 肉球 肉球 > スナちゃん❤︎
      コメントありがとう!

      いえいえ〜こちらこそ、お久しぶりです〜
      スナちゃんは元気に頑張ってましたか?

      めちゃくちゃな生活に見切りをつけて、
      今日から気を引き締めてガッツリ頑張るよ〜!

      応援ありがとうね〜
      2016.08.16 13:24
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